Esenyurtlukadınlar, Esenyurt Belediyesi bünyesinde hizmet veren Mustafa Akboğa KapalıYüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde müzik eşliğinde step aerobik yapıyor. Kadınlarprofesyonel eğitmenlerle verilen derslerde, hem egzersiz hareketleriniöğreniyor hem stres atıyor.
İlçe genelinde spor faaliyetlerine devam edenEsenyurt Belediyesi Mustafa Akboğa Kapalı Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’ndehaftanın üç günü, Esenyurtlu kadınlara Step Aerobik dersleri veriliyor. Müzikeşliğinde verilen derslerde kadınlar hem güç ve kuvvet hareketlerini öğreniyorhem de keyifli dakikalar geçiriyor. Profesyonel eğitmenlerle verilen derslerstres seviyesini ve kalp damar hastalıklarını azaltmaya, daha kuvvetlikemiklere sahip olmaya ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı oluyor. Ücretsizolan Step Aerobik derslerinde kadınlar, günün yorgunluğunu atmış oluyor.
“Amacımız,Güç Ve Kuvvet Hareketlerini Yapmak”
Bütün Esenyurtlu kadınların bu faaliyetlerdenfaydalanması gerektiğine vurgu yapan Step Aerobik Eğitmeni Nuray Şahin: “Buradakiamacımız, müzik eşliğinde tempolu bir şekilde kadınlarımızla birlikte güç vekuvvet hareketlerini yapmak. İlk 15 dakikamızı ısınmayla, 20 dakikamızı step boardla,son 15 dakikamızı da yer egzersizleriyle bitirdik” şeklinde konuştu.
“EvdeHareketsiz Kalıyoruz”
Step Aerobik derslerine katılan Lütfiye Arslan,Esenyurt’ta spor faaliyetlerinin başladığı gibi spora yazıldığını söyleyerek, buimkânları sunduğu için Esenyurt Belediye Başkanı Kemal Deniz Bozkurt’a teşekküretti. Derslere katılan Meltem Yalçın ise “Belediyenin bu tür etkinliklerininolması bizim için çok iyi. Evde çok hareketsiz kalıyoruz. Bizim için ve gelmekisteyen bütün kadınlarımız için örnek olabilir. Verilen hizmetlerden dolayı çokmemnunum” dedi.